Handy im Griff · bald verfügbar

Handy im Griff
Bildschirmzeit ansehen, Regeln aushandeln, Apps durchschauen

Name: RookieLaunch Handy im Griff
Brand: RookieLaunch

Elternteil und Rookie schätzen zuerst, dann schauen sie gemeinsam in die echten Zahlen. Keine Vorwürfe, nur Staunen – und danach eigene Grenzen, die für beide gelten.

Kategorie 1 ist ausgearbeitet: die drei Apps mit der längsten Zeit, die Entsperrungen und ein Social-Media-Check. Handy-Deal und Durchblick stehen in der Vorlage und folgen.

Als Elternteil starten

Als Rookie anmelden

Bald verfügbar. Ein Kaufpreis ist noch nicht festgelegt.

Warum „leg das Handy weg“ selten hält

Die Vorlage startet bei dem, was Familien schon kennen:

•Jeder schätzt die Bildschirmzeit des anderen – und liegt oft daneben.

•Die drei Apps mit der meisten Zeit sind selten die, über die gesprochen wird.

•Entsperren passiert nebenbei. Die Zahl überrascht, das Gespräch wird schnell zum Vorwurf.

•Regeln gelten oft nur für den Rookie, nicht für die Eltern.

Nicht aus Faulheit – sondern weil ein klares System fehlt. Genau das liefert RookieLaunch.

So ist Handy im Griff aufgebaut

Zuerst die echten Zahlen, dann eine Abmachung, die beide unterschreiben, danach der Blick darauf, wie Apps festhalten. Die Botschaft lautet: Die Apps tricksen dich aus – nicht: Du bist süchtig.

Kleine, klare Challenges statt Überforderung

Schritt für Schritt

Selbsteinschätzung durch dein Kind

Reflexion

Anerkennung pro abgeschlossener Kategorie

Optional & fair

Flexibles Tempo für eure Familie

Kein Zeitdruck

Die drei Kategorien

Kategorie 1

Bildschirmzeit

Schätzen, nachsehen, vergleichen. Ohne Vorwürfe. Bildschirmzeit der letzten 7 Tage und die 3 Apps mit der meisten Zeit. Einen Tag die Entsperrungen ablesen und neben die Schätzung legen. Nach 30 Minuten Social Media notieren, wie es sich anfühlt (1–10), dreimal in der Woche.

3 Apps mit der längsten BildschirmzeitSchätzung besprechenSocial Media

Kategorie 2

Der Handy-Deal

Eine schriftliche Abmachung, die beide unterschreiben. Der Rookie macht den ersten Vorschlag. In der Vorlage noch nicht im Programm.

Eigene Regeln: Wann, wo und wie lange ist das Handy okay?Wo das Handy nicht hingehört – gilt für alleFester Ladeplatz außerhalb des SchlafzimmersWann darf die Regel gebrochen werden?Faire Folge, die für Eltern genauso giltHandy-Deal eine Woche lebenNachverhandlung nach zwei Wochen

Kategorie 3

Durchblick

Der Rookie versteht, wie Apps gebaut sind, um festzuhalten, und stellt sein Handy selbst um.

Warum hat der Feed kein Ende?Mitteilungen: nur echte MenschenSerien und FlammenEinen Tag GraustufenTop-3-Zeitfresser: Was bringt sie mir?Eigenes Tageslimit setzen

So funktioniert RookieLaunch im Alltag

Für dein Kind (Rookie)

Sieht die Challenges des Pakets in klaren Kategorien
Bearbeitet Aufgaben im eigenen Tempo
Gibt Selbsteinschätzung ab und kann reflektieren
Sieht Fortschritt und optionale Anerkennung pro Kategorie

Für dich (Elternteil)

Behält den Überblick über eingereichte Challenges
Gibt kurzes Feedback, wenn es nötig ist
Kann Anerkennungen pro Kategorie festlegen (optional)
Ca. 10–15 Minuten pro Woche – du bestimmst das Tempo

Für wen ist Handy im Griff?

Perfekt für

Familien, die über Bildschirmzeit streiten und lieber Zahlen als Vorwürfe wollen
Rookies, die ihre drei zeitintensivsten Apps selbst benennen können
Eltern, die Regeln mittragen, statt sie nur zu setzen

Nicht geeignet für

Wer eine Kontrolle-App sucht, die das Handy der Eltern überwacht
Wer Kategorie 2 und 3 schon als fertige Challenges im Dashboard erwartet

Häufige Fragen zu Handy im Griff

Was ist in Kategorie 1 drin?

Drei Challenges: die drei Apps mit der längsten Bildschirmzeit der letzten sieben Tage, ein Tag Entsperrungen mit Vergleich zur Schätzung, und dreimal in der Woche nach 30 Minuten Social Media notieren, wie es sich anfühlt (1–10).

Warum ist der Handy-Deal noch nicht im Programm?

In der Vorlage steht, dass Kategorie 2 noch nicht im Programm ist, weil die Anzahl der Challenges begrenzt war. Die Absprachen sind beschrieben: Regeln, Orte, Ladeplatz, Ausnahmen, eine Folge für beide, eine Woche leben, danach eine Regel ändern.

Stellen die Eltern die Limits ein?

Nein. Das Tageslimit aus Kategorie 3 stellt der Rookie selbst ein, nicht die Eltern. Die Botschaft ist: Die Apps tricksen dich aus.

Kann ich das Paket schon kaufen?

Noch nicht. Auf dieser Seite steht der Inhalt. Ein Preis und die Freischaltung im Dashboard folgen.

Erst die Zahlen, dann die Regel

Kategorie 1 könnt ihr schon lesen: schätzen, nachsehen, vergleichen. Deal und Durchblick stehen dahinter.

Bald verfügbar. Kauf und Dashboard-Freischaltung folgen.